قام النجم الأمريكى كريس هيمسورث بتغييرات كبيرة وجذرية فى روتين حياته وأصبح يركز على صحته العقلية بعد أن أظهرت نتائج فحوصاته الطبية أنه معرّض للإصابة بمرض الزهايمر، حيث قال صاحب الـ40 عاماً: «تعتقد بأنك ستعيش للأبد، خصوصأً كشخص شاب، ثم يتم إخبارك بأن هناك شيئاً قد ينهى حياتك، كان ذلك صادماً بالنسبة لى». وأضاف: «لقد كنت دائماً ملتزماً بتمارين اللياقة البدنية بشكل منتظم، ولكن فى الآونة الأخيرة شعرت حقاً بأهمية أخذ وقت لنفسى دون أى تدخل خارجى أو تحفيز، ومنح نفسى بعض الوقت الهادئ»، لافتاً إلى أن روتين التمارين الرياضية مهم، إلا أنه الآن يركز أكثر على العمل على الوعى بالذات، والعيش بهدوء، والحصول على الوقت الكافى من النوم، إضافةً إلى الاستحمام بالثلج بين الحين والآخر. كما تحدث هيمسورث عن إجرائه بعض التعديلات على نظام لياقته البدنية، إذ إن وزنه كان يتقلب كثيراً؛ بسبب الأدوار المتنوعة التى يقدمها، مضيفاً.. «أقوم برفع الأثقال بتواتر أقل مما كنت عليه سابقاً، وكذلك أضيف المزيد من التمارين القلبية». وقال هيمسورث إنه يسعى إلى تحسين توازن عمله وحياته ومنح المزيد من الوقت للعائلة، إذ أن الأمر جعله يفكر بأطفاله وكيف يكبرون، وكيف أن الأمور تتغير بشكل سريع. وفى البرنامج الوثائقى، كان الدكتور بيتر أتيا قد اقترح على الممثل ممارسة التمارين الرياضية الدورية والنوم الجيد؛ للحد من احتمالية تجلّى مرض الزهايمر. كما نصحه بأخذ حمامات الساونا، وتنظيف الأسنان واستخدام خيط الأسنان، وممارسة الأنشطة التى تعزز الذكاء.