كشفت الفنانة ملك أحمد زاهر، عن أبرز الخطوات التي ساعدتها في رحلة فقدان الوزن، مؤكدة أنها خاضت تجارب كثيرة قبل الوصول للنظام المناسب لها. وقالت ملك، عبر تصريحات تليفزيونية لها ، إنها حاولت بـ أكثر من طريقة للتخسيس، لكن أكثر ما ساعدها بشكل واضح كان تقسيم الوجبات على مدار اليوم، موضحة: «أكتر حاجة فادتني إني كنت باكل 7 وجبات صغيرة في اليوم، وده اللي فرق معايا فعلا». وأضافت أن شرب كميات كبيرة من المياه كان من العوامل الأساسية التى ساعدتها أيضا في خسارة الوزن وتحسين نظامها الغذائى، مشيرة إلى أن الالتزام والاستمرارية هما أهم عنصرين للوصول لنتيجة جيدة.