كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، عن أكلات تمنع سقوط الشعر، موضحًا أنه يأتي في مقدمة هذا الطعام الخضروات الطازجة بجميع أنواعها.

وأوضح في لقائه في قناة "ten" أنه يأتي بعد ذلك الطعام الغني بالبروتين أسماك ودواجن واللحمة، موضحًا أنها جيدة جدًا للشعر ومفيدة له.

وأشار إلى أن الأطعمة الضارة بالشعر والمسببة لسقوطه الأطعة تلك التي تحتوي على السكريات والحوادق والمخللات، مؤكدًا أنها مؤذية للشعر والبشرة في آن واحد وهناك دراسات تقول بأنه يسبب تجاعيد في البشرة.