وصلت أمراض القلب  إلى الشباب بعد أن كان الامر يقتصر على كبا السن، ليس فقط ولكن انتشرت ظاهرة الموت المفاجئ بين الشباب  بسبب اسلوب الحياة غير الصحي  والازمات القلبية وغيرها.

ومن جانبه كشف الدكتور جمال شعبان،   خلال تدوينة له على موقع التواصل الاجتماعي " فيس بوك"،  عن 6 نصائح للحافظ على  قلبك من  أزمات القلب والموت المفاجئ، كالتالي:

-  أكل قليل .
- حركة كثيرة .
- ابتعد عن التدخين لا تدخن ولا تجالس مدخن  
- ابتعد عن المخدرات . 
- حافظ على الضغط والسكروالكوليسترول  في الدم
- حافظ علي سلامتك النفسية وتكيف مع التوتر وضغوطات الحياة.