تتسبب رائحة العرق الكريهة فى إزعاج الكثيرين خاصة فى فصل الصيف.

يتكون العرق نتيجة لتخلص الجسم من الإفرازات الزائدة من الماء والأملاح والتى تختلط مع البكتيريا فينتج عنها هذه الرائحة الكريهة، ولذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام مزيل العرق، لكن قد تؤدي تلك المستحضرات إلى ضرر بصحة وجسم الإنسان نتيجة لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية الضارة بالجسم.

ومن بين النصائح التى يجب أن تعلمها الاهتمام والعناية بالنظافة الشخصية، فيفضل الاستحمام يوميا فى فصل الصيف وثلاث مرات أسبوعيا فى الشتاء، كما يجب تجفيف الجسم جيدا حتى لا تسمح لنمو البكتيريا التى تنتج عن الجسم الرطب.

ويفضل الابتعاد عن الملابس الضيقة وارتداء الفضفاضة، وإليك هذه الوصفة الرائعة التى تتكون من عصير الليمون للتخلص من رائحة العرق، فهو يعد من الطرق الفعالة لقتل البكتيريا التى ينتج عنها هذه الرائحة:

تقطع ليمونة إلى نصفين وتفرك بها الإبط وتترك قليلا حتى تجف قبل الاستحمام.

يمكنك اتباع هذه الطريقة مرة واحدة يوميا حتى تزول الرائحة تماما.

إذا كانت بشرتك حساسة من الليمون فيمكنك إضافة قليل من الماء وتستخدم قطنة ويمسح بها أماكن التعرق وتترك 10 دقائق ثم يشطف بالماء.