تعد التجاعيد هي أولى علامات التقدم في العمر بالإضافة إلى كثرة التعرض لأشعة الشمس وعدم العناية الجيدة بالبشرة من خلال تنظيفها وترطيبها بالشكل الملائم فيكون نتيجة ذلك ظهور التجاعيد المبكرة، قد تلجأ بعض السيدات للكريمات، التي تساعد في مكافحة التجاعيد، ولكن الكريمات فقط لا تقاوم التجاعيد، ولكن يوجد بعض التمارين التى تعمل على ثبات العضلات والحد من التجاعيد والترهلات غير المرغوب بها من الوجه ما يساعد على أن يبدو وجهك أصغر سنا.

وإليك هذا الفيديو الذي يحتوي على عدة تمارين من اليوجا، التي تساعدك في مقاومة تلك التجاعيد المزعجة..