بالطبع نشعر جميعًا بالجوع ما بين وجبتي الإفطار والسحور، ولكن من الأفضل تناول وجبات خفيفة مُحضرة بالمنزل بدلًا من اللجوء للوجبات السريعة المليئة بالدهون والمواد الحافظة الغير صحية بالنسبة للجسم ورشاقته، لذا تعرفي معنا على أكثر من 10 وجبات خفيفة لذيذة ومُشبعة يمكنك تحضيرها في أي وقت بمكونات بسيطة يمكنك إيجادها في الفيديو التالي: