رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


دراسة: اصطحاب الكلب لممارسة الرياضة يرفع معدل حرق السعرات الحرارية

14-6-2017 | 18:42


 

نتفق جميعاً أن ممارسة الرياضة تصبح أكثر متعة برفقة الأصدقاء، ولكن قد تريد الذهاب في جولة للمشي أو الجري، لكنك لا تجد صديقاً يملك الوقت المناسب للذهاب معك، وقتها عليك اختيار بديل ألا وهو "الكلب".

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أصحاب الكلاب أكثر وفاء بنسبة تتراوح فيما بين 57% و77% مقارنة بالأشخاص العاديين.

 

ووفقاً للباحثين القائمين على الدراسة، فٱن من يمتلك كلبا يشعر بالثقة بالنفس، ويستطيع ممارسة الرياضة في أي وقت بغض النظر عن الالتزامات الأخرى، بالإضافة إلى أن الكلاب أكثر قدرة على التغلب على حواجز التمرين المتمثلة في الوقت والمكان.

ويساعدك اصطحاب الكلب على المشي لحوالي 4.7 ميل في الساعة، وهو ما يحرق السعرات الحرارية بسرعة تعادل قيامك بالجري السريع لمدة ساعة.