يعانى العديد من الرجال والسيدات من الوزن الزائد والذي يؤثر على مظهرهم فيشعرهم بالإحراج، ما أنه يؤثر على صحتهم أيضا حيث تتسبب السمنة في العديد من الأمراض، ولذلك يلجأ العديد إلى زيارة الطبيب لإتباع الحميات والأساليب الغذائية الخاصة بعمل الريجيم للحصول على جسم مثالي، وقد يلجأ البعض إلى إتباع بعض التمارين الرياضية.
وفي شهر رمضان الكريم يكثر تناول الأطعمة وتكثر الولائم والعزومات فيتسبب ذلك في زيادة الوزن بصورة ملحوظة بنهاية الشهر، ولذلك نقدم لك هذا المشروب الرائع الذي سيساعدك في إنقاص وزنك بطريقة رائعة، وإزالة الكرش بطريقة طبيعية وآمنة.
المكونات المطلوبة:
-حزمة بقدونس وليمونة وكوب من الماء .
طريقة التحضير:
-تقطع الليمون إلى شرائح، ويقطع البقدونس إلى قطع صغيرة .
-توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتضرب جيدا.
-يصفى الخليط في كوب بواسطة المصفاة .
يشرب من هذه المشروب كوب قبل تناول الإفطار بنصف ساعة وكوب أخر قبل تناول السحور بساعة، وسوف تلاحظ الفرق في خلال خمسة أيام فقط .