عرضت فضائية إكسترا نيوز، مقطع فيديو، يوضح أبرز النصائح التي من شأنها مواجهة أضرار جفاف العين وتجنبها، والتي جاءت كالآتي:

1) تقليل مقدار الوقت غير المنقطع مع الشاشات.
2) أخذ استراحة قصيرة بعد كل 15-20 دقيقة.
3) ضرورة الوعي بمعرفة أهمية الرمش بشكل متكرر.
4) لاتستلقي أو تجلس على سرير أثناء عملك على الكمبيوتر المحمول أو الهاتف المحمول.
5) يجب التأكد من ارتداء النظارات الطبية الخاصة بك إذا كان لديك أي منها أثناء العمل على هذه الكمبيوتر أو الهاتف.
 6) عدم استخدام مكيف الهواء بشكل مفرط لأنه يقلل من رطوبة الغلاف الجوي ويزيد جفاف العين.
7) يجب استخدام قطرات مرطبة للعين تبعا لأعراض عينيك.
8) استخدام النظارات المضادة للوهج أثناء استخدام المحمول أو الكمبيوتر.
9) يجب ألا يسقط الضوء من حولك مباشرة على وجهك أو على الشاشة التي تستخدمها.
10) يجب أن تحافظ علي تقسيم صارم ليوم عملك ووقتك الشخصي واختتم عملك في الوقت المحدد.