بالصور.. استشاري تغذية: تمارين لشد ترهلات البطن
تتعرض البطن لشيء من الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة، السمنة وخصوصًا بعد فقدان الوزن، أو غير ذلك.
يصف استشاري التغذية العلاجية، د. محمد حلمي، بعض التمارين التي تفيد في شد الترهل الذي أصاب بطنك، فالتزم بها ولكن بالتدريج حتى يتعود جسمك عليها.