لشهر رمضان الكريم مشروبات شهير بها ولها شعبية كبيرة وتعتبر هذه المشروبات من الطقوس المهمة التي يحرص الجميع على تناولها في هذا الشهر، كالتمر هندي، والعرقسوس ، وقمر الدين، وسنتحدث في ذلك الموضوع عن فوائد كل مشروب.

فوائد مشروب التمر هندي

يعتبر التمر هندي من أهم المشروبات الرمضانية المفضلة عند الجميع صغار وكبار، ويعد من المشروبات المرطبة للجسم ولها مذاق غني ولذيذ، ويفضِّل البعض إضافة الكركديه إليه حتى يعطي طعم ألذ.

وقد لا يعلم الكثير أن للتمر هندي فوائد مهمة للصحة فهو مفيد لعلاج حالات السعال المختلفة، ونزلات البرد، والحمى أيضًا، ويحافظ على الجهاز عمل جهاز الهضمي. وهو مشروب آمن للجميع حتى للنساء الحوامل لا ضرر منه.

فوائد مشروب العرقسوس

مشروب العرقسوس هو من أشهر المشروبات الرمضانية، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ربما لا يحب طعمه الأطفال، ولكنه متلك فوائد مهمة فإنه يعمل كمضاد للحموضة في المعدة وتعزيز الجهاز الهضمي، وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، كما يتناوله البعض بغرض علاج الكبد، كما يتميز بقدرته أيضًا على علاج الاكتئاب، ويساهم في عمليه تقليل الشعور بالإجهاد.

ولكن لا يجب الإفراط في شربه حتى لا يؤثر بالسلب لأنه من المشروبات السريعة لامتصاص البوتاسيوم والكالسيوم من الجسم، ولا يناسب تناوله الحالات التالية:

• النساء الحوامل.
• الذين يتناولون أدوية تعارض تناوله.
• مرضى تليف الكبد.
• مرضى هشاشة العظام والقلب وارتفاع ضغط الدم.

فوائد مشروب قمر الدين

يعد مشروب قمر الدين من أبرز المشروبات التي تتوفر في شهر رمضان على الأغلب فقط، وهو مشروب مصنوع من المشمش، ويمتلك فؤائد صحية مهمة، بالإضافة إلى العناصر الغنية كالألياف، فيتامينات A و C و K و E، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والفوسفور وغيرها..

ولقمر الدين فوائد مهمة نذكر منها:

• تقوية العظام.
• علاج الإمساك.
• علاج الحمى.
• علاج فقر الدم ونقص الحديد.
• الحماية من جلطات القلب وارتفاع ضغط الدم.

وهو مشروب مفيد وآمن للجميع وليس له أي أضرار على الحوامل أو الأطفال.