تشققات حلمة الثدي هى أكثر مشكلة تواجه النساء المرضعات خاصة إذا كانت أم لأول مرة, فعلى الرغم أن الرضاعة تؤكد الرابط العاطفي بين الأم وطفلها حيث يشعر الطفل بحنان ودفء أمه عندما يلامس فمه ثديها إلا أن الألم الذي تعاني منه الأم يجعلها تخشى إرضاعه.
وتقول الدكتورة" رندا محمود استشاري- أمراض النساء والتوليد" إن الكثير من الأمهات يقعن فريسة للحيرة بين الألم الذى تعانيه نتيجة لتشققات الحلمة والألم النفسي من بكاء طفلها الذى يصرخ لعدم قدرته على الرضاعة بشكل يكفيه بسبب تلك التشققات المزعجة.
وأوضحت أن الوقاية خير من العلاج، ولتجنب حدوث هذه التشققات يجب على الأم فعل التالي:
- إجراء بعض التدليك الخفيف للثديين بدءا من الشهر الأخير للحمل.
- غسل الثديين قبل وبعد الرضاعة بالماء وصابون زيت الزيتون.
- عدم استخدام الصابون المعطر أو المطهرات التى تسبب فى جفاف الثدى.
ارتداء حمالات الثدي القطنية والحرص على ألا تكون حمالات ضيقة.
أما في حالة حدوث تشققات بالفعل ، فتقدم لنا "استشاري أمراض النساء والتوليد" بعض النصائح والإرشادات التى يمكن للأم المرضعة اتباعها لتخفيف ألم التشققات :
- وضع فوطة دافئة ورطبة على الثديين لتخفيف الشعور بالألم وللمساعدة على إدرار الحليب بسهولة.
- تناول 8 أكواب من الماء يوميا.ا
- تناول كمية كافية من الطعام المتنوع.
- إرضاع الطفل من الثدي غير المصاب,لنعطى فرصة للثدي الآخر للشفاء بصورة تامة.