يتعرض بعض الأطفال للكوابيس والأحلام مزعجة أثناء النوم ليلا والتى تكون فى الغالب انعكاسات لبعض الأحداث والضغوط  اليومية التى يعيشها الطفل ,فماهى افضل السبل لمواجهة مخاوف الطفل , وكيفيةحمايته منها ؟

فى هذا السياق يقول الدكتور رأفت الجويلي "استشارى الصحة النفسية " أنالأحلام المزعجة من الامور العارضة التى يتعرض لها بعض الأطفال وتكون إنعكاساً لحالته المعنوية اثناء اليوم , كما تكون إنعكاسا لبعض الضغوط التى يواجهها الطفل ,خاصة  اذا كان يعانى من  القسوة فى التعامل سواء من قبل الأبوين أو المربين له فى المدرسة , وأشار الى أن هذه الكوابيس فى حال تكرارها تكون مؤشر على شعور الطفل بعدم الأمان وإفتقاده للاحتواء النفسي والعاطفي من قبل المحيطين به , وهو ما يتطلب ضرورة  تقديم الدعم النفسي والمعنوى للطفل كخطوة أولية ورئيسية لعلاج مشكلة الأحلام المزعجة التى تتكرر بشكل يومى , بجانب خطوات أخرى لابد من إتباعها عند تعرض الطفل للكوابيس أثناء الليل وتتمثل في:

-الحرص على تهدئة الطفل  بكلمات حانية مثل  " لاتخف,انا بجوارك, أنه مجرد حلم  "

- عدم الإستخفاف بما يرويه الطفل أوالإستهانة بمخاوفه

-التحدث مع الطفل عن حقيقة الأحلام، وأنها مجرد أفكار في  الرأس وأن أحداث الحلم لا وجود لها في الحقيقة

- الحرص على تحديد وقت محدد للنوم  الطفل وتهيئة المناخ المناسب لذلك

- إبعاد الطفل عن كل ما يثير مخاوفة كالأفلام المرعبة والقصص المخيفة

-التوقف عن إستخدام التخويف كأسلوب لضبط سلوك الطفل

-تعويد الطفل على  المحافظة على بعض آداب النوم التي تمنحه الإطمئنان، كقرأةبعض الأذكار والسور القصيرة

-  منح الطفل الفرصة  لإيجاد نهاية سعيدة للحلم الذى تسبب فى فزعه فذلك يمكنه من التغلب على مخاوفه وينمي لديه القدرة على   الإبداع