اتباعك نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن والتخلص من الدهون لا يعني عدم تناول كل الأطعمة والمشروبات التي تعشقها، ومن أبرز تلك المشروبات العصائر “السموثي” التي تخلصك من حرارة الجو والخمول والكسل وتمنحك انتعاشًا رائعًا، لذا، نعرض لك اليوم 5 وصفات مختلفة لتحضير “سموثي” صحي يساعدك على فقدان الوزن.