توصلت دراسة جديدة إلى أن مفتاح منع الكوابيس هو تشغيل أصوات معينة في آذاننا، من خلال عصابة رأس لاسلكية.

ووفقا لموقع ديلى ميل البريطاني ففي التجارب، أدى تشغيل صوت البيانو أثناء النوم إلى تقليل مخاطر الأحلام الصادمة والخائفة لمن يعانون من الكوابيس المزمنة والأهم من ذلك، تم ربط صوت البيانو بأفكار إيجابية أثناء النهار عندما كان المرضى مستيقظين وبعد تلقي هذا العلاج الجديد، انخفضت كوابيس المرضى بشكل ملحوظ وزادت أحلامهم الإيجابية بمرور الوقت.

وقد قاد الدراسة خبراء في جامعة جنيف ونشرت اليوم في مجلة Current Biology، وقال مؤلف الدراسة لامبروس بيروجامفروس في مختبر النوم، بمستشفيات جامعة جنيف وجامعة جنيف: "هناك علاقة بين أنواع العواطف التي نمر بها في الأحلام ورفاهيتنا العاطفية".

بناءً على هذه الملاحظة، كانت لدينا فكرة أنه يمكننا مساعدة الناس من خلال التلاعب بالعواطف في أحلامهم وفي هذه الدراسة ، أظهرنا أنه يمكننا تقليل عدد الأحلام القوية جدًا والسلبية جدًا من الناحية العاطفية لدى المرضى الذين يعانون من الكوابيس حيث تعتبر الكوابيس "مهمة سريريًا" عندما تحدث بشكل متكرر (أكثر من حلقة واحدة في الأسبوع) وتسبب التعب أثناء النهار وتغير المزاج والقلق.

لقد وجدت الدراسات السابقة أن ما يصل 4 في المائة من البالغين يعانون من كوابيس في هذا المستوى المهم سريريًا وتعتبر أحد أشكال العلاج الحالية، والمعروف باسم العلاج التجريبي بالتصوير (IRT)، يقوم بتدريب الأشخاص المصابين على التدرب على الإصدارات الإيجابية من كوابيسهم الأكثر شيوعًا.