يمكنك تناول سموزي الموز والبرتقال فى الصباح، حيث إن هذا المشروب يعطى طاقة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي وخسارة الوزن بطريقة طبيعية وصحية، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ.

مقادير سموزي الموز والبرتقال:

1 ملعقة عسل أبيض

1 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة قرفة مطحونة

ثمرة موز

3 ثمرات برتقال

طريقة تحضير سموزي الموز والبرتقال:

- يخلط الموز والبرتقال وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي جيدًا.

- يصب في أكواب التقديم بعد تحليته بملعقة العسل الأبيض والقرفة.