عند الإصابة بنزلات البرد، دائمًا ما يُنصح بتناول مشروب الشاي بالليمون لدوره الفعال في علاج نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعي، ولكن لا تقتصر فوائد هذا المشروب السحري على علاج نزلات البرد فحسب، بل كشفت دراسة حديثة أن إضافة الليمون إلى الشاي يساعد على الحماية من الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 70%، وأشارت الدراسة إلى أن الشاي وحده يحمي من سرطان الجلد بنسبة 40%، وأن إضافة الليمون له تضاعف النسبة.
وفيما يلى نستعرض أهم الفوائد الصحية لهذا المشروب السحري:-
-يساهم فى امتصاص كميات أكبر من مركبات ”الكاتشين” المضادة للأكسدة بالجسم ما يساعد على زيادة القدرة المناعية للجسم.
- يُنشّط المخ ويجعل الشخص أكثر تركيزًا كما يساهم في تقوية الذاكرة.
- يحمي من الاصابة بالالتهابات بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
- يعمل على تسهيل حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك وعسر الهضم.
- له قدرة فائقة على تطهير الجسم من السموم والتي تسبّب العديد من الأمراض.
- يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي، كما يساعد على التخلّص من البلغم.
- يساعد في الحماية من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.
- يوصف بأنه مشروب الطاقة للرياضيين، لما له من نتائج ملموسة في زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة أكثر نشاط وكفاءة.
- يساعد في التخلص من الهالات السوداء في منطقة تحت العين كما يزيل الانتفاخات التي يسبّبها الإجهاد.
- يساعد بشكل مؤثر في تخفيف الوزن خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يمنع امتصاص المواد الدهنية الموجودة في الطعام.