تتعرض البشرة للجفاف والاحمرار في فصل الصيف نتيجة لارتفاع درجات الحرارة وفقد الكثير من سوائل الجسم وإليك بعض النصائح التي تساعدك في حماية بشرتك خلال فصل الصيف .

- يفضل تناول المياه بكثرة فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم لتعويض فقدان الماء والسوائل من الجسم، فالماء يساعد على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف.

- الاهتمام بوضع كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك مرتين في اليوم صباحا ومساء.

- تجنبي أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان خاصة في الفترة من 11 صباحا حتى 3 عصرا مع وضع واق للشمس.

- اصنعي ماسكات لترطيب البشرة وتغذيتها مثل ماسك الزبادي وزيت الزيتون وغيرها.

- يجب الاهتمام بتناول الخضروات فهي تحتوي على العديد من الفيتمامينات والمعادن المهمة لصحة بشرتك.

- يجب عمل صنفرة للبشرة لإزالة طبقات الجلد الميتة مرة على الأقل بالأسبوع  واستخدام التوتر لترطيب البشرة وغلق المسام.