نزلات البرد من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وعلى الرغم من أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التى تكافح البرد، إلا أن هناك بعض المنتجات الأخرى التي قد تحول حالتك إلى الأسوأ .

إليك 5 منتجات غذائية لا يجب أن  تتناولها أثناء الإصابة بالبرد حسبما عرضها موقع "boldsky" المتخصص فى أسلوب الحياه وهى:

1ـ العصائر

إذا كنت تعانى من سيلان الأنف فيجب ألا تفكر إطلاقاً فى تناول العصائر مثل البرتقال والأناناس، لأنها على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من فيتامين "سى" إلا أنها تحوى كمية كبيرة من السكر تحد من قدرة خلايا الدم البيضاء على مقاومة الفيروسات وتضعف الجهاز المناعى .

2ـ الوجبات السريعة

تخلو الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة من القيمة الغذائية، وبالتالى فهى لا تساعد إطلاقاً على الشفاء، بالإضافة إلى أنها تقلل من قدرة الجسم على محاربة الفيروسات.

3ـالأطعمة المقلية

ابتعد عن الأطعمة المقلية قدر الإمكان لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الدهون التى تقلل مناعة الجسم، وتساعد على انتشار الألم فى كافة أنحاء الجسم .

4ـ  الأطعمة الحمضية والحارة

يساعد الطعام الحار على سيلان الأنف بسبب تهيج الأغشية المخاطية، وكذلك الأطعمة الحمضية تتفاعل سلباً مع بطانة وجدران المعدة مما يزيد من حدة الالتهابات .