كشفت العديد من الأبحاث عن أهمية التناغم العاطفي في مختلف العلاقات الإنسانية، مثل تلك العلاقة بين الوالدين والأطفال وبين الأشقاء، والروابط التي تجمعنا بالأصدقاء ،أو حتى الزملاء، الأمر الذي يساعد على نجاح تلك العلاقة أو العكس، لكن ماذا يعني  التناغم العاطفي ؟، وهل من سبيل لمعرفة السر في عدم تناغمنا عاطفياً مع الأخر؟.

 في السطور القادمة نستعرض معك معلومات أكثر عن التناغم العاطفي، وفقا لتقرير نشر علي موقع "Lifehack".

معني التناغم العاطفي

التناغم العاطفي يعني  فهم المشاعر الكامنة للطرف الآخر في علاقتك، و هذا يعني معرفة أن ما يفعلونه ويقولونه لا يعكس دائما عواطفهم بدقة ، لذا يجب التحلي بالصبر والتفهم معهم

ولكي يتحقق التناغم العاطفي، ينصح التقرير بأن نكتشف حقيقة علاقاتنا، وأن نفكر في جميع الجوانب - مشاعرنا وأفكارنا ، ومشاعر الشخص الآخر ، والسياق الخارجي،  بغض النظر عن نوع العلاقة التي تبدأها ، سواء كانت تقليدية أو غير تقليدية.

كما يشير التقرير إلي أنه من الأفضل مواجهة الحقيقة بشكل مباشر في الوقت الحالي ومعالجتها ، بدلا من تركها تخرب علاقتك على المدى الطويل،فالقضايا التي لم يتم حلها لديها طريقة للعودة لتطاردناـ لذا لا تدع المشاكل التي يمكن تجنبها تؤذي ما يمكن أن يكون علاقة دائمة ومرضية.

و يوصي بأن تذكر أيضا أن أحد أكبر المخاطر في العلاقات الوثيقة هو افتراض أن الشخص الآخر  مثلك في مشاعره وأفكاره، لأن في كثير من الأحيان ، لا تريد ذواتنا العاطفية قبول أن الشخص الذي نحن قريبون جدا منه هو في الواقع مختلف عنا ، بل في بعض الأحيان يكون  مختلف تماما.