الليل ليس الوقت المناسب لتناول الأطعمة الدسمة أو الحلويات الثقيلة، وعليك الحرص دائماً على تناول حلوى خفيفة بعد العشاء وعدم الإفراط في السكريات حتى لا تصاب بالسمنة.

اليوم نقدم لك فيديو رائعًا يساعدك على معرفة طريقة تحضير أصابع الفانيلا اللذيذة، استمتعي بمذاق مميز وخفيف قبل النوم.