البوملي أحد أنواع الفواكه الحمضية و يصنف بأنه ملك الحمضيات بسبب تفوقه على الحمضيات الأخرى من حيث الفوائد الصحية نظرا لغناه بالعديد من المعادن الهامة خاصة  الكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور بجانب غناه بفيتامين «سي» المقوى للمناعة.

 كما يستخرج من أوراق البوملي وقشوره وزهره زيوت تدخل في صناعة بعض العقاقير لعلاج أمراض القلب, وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية لنبات البوملي..

- يحتوي على مادة «الليمونادا» والتي تُحفز الأمعاء وتنشطها وتمنع حدوث الحموضة.

- يعد منقوع البوملي معالجًا قويًا في حالات ارتفاع درجة الحرارة. 

- يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم ما يحمي من الإصابة بأمراض القلب.

- يقي من  نمو الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مادة البيوفلافونويد, التي تكافح الخلايا السرطانية.

- يساعد على مقاومة حالات الإرهاق والأرق التي قد تصيب الإنسان للعديد من الأسباب.

- يساعد على تطهير الكرات الحمراء, حيث يساعدها في أن تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب. 

- يساعد على تسهيل عملية الهضم في الجسم عبر المساعدة في الاستجابة لمعادلة القلوية واستعادتها بعد عمليات الهضم في المعدة.

- يحتوي على إنزيمات تساعد على تحفيز  حرق الدهون في الجسم ما يساعد في تقليل الوزن.

- يعزز اللياقة البدنية حيث  ينشط الجسم، ويعزز مرونة الشرايين.

- يحسن مظهر الجلد  بسبب غناه بمضادات الأكسدة بصورة أكبر من الحمضيات الأخرى.