تبحث كل امرأة عن كل ماهو مفيد لصحتها الجسدية، ولذلك تلجأ بعض النساء إلى المواظبة على التبرع بالدم على فترات منتظمة، وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتبرع بالدم، نقدم لكي في السطور التالية، كل ما تريدين معرفته عن التبرع بالدم.

*أنواع التبرع بالدم:

1. الدم الكامل: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا في عمليات التبرع بالدم؛ حيث يشمل جميع مكونات الدم (الخلايا الحمراء والبلازما والصفائح الدموية ).

2. ‏الصفائح الدموية.

3. ‏البلازما.

4. ‏خلايا الدم الحمراء

*أهمية التبرع بالدم

عملية نقل الدم من العمليات التي تسهم في إنقاذ الأرواح؛ فيُعطى في مثل هذه الحالات:

• عند حدوث مضاعفات للسيدات الحوامل، مثل حالات النزف قبل الولادة أو خلالها أو بعدها.

• ‏للمرضى أثناء العمليات الجراحية مثل عمليات القلب، الأوعية الدموية، جراحة زراعة الأعضاء وغيرها. 

• ‏للمصابين بأمراض الدم. 

• ‏للمصابين في الحوادث.

• ‏لمرضى السرطان.

*شروط التبرع بالدم 

1. أن تكوني بصحة جيدة ولا تعاني أي أمراض معدية.

2. ‏أن تكوني عمرك يتراوح بين 18-65 سنة.

3. ‏يجب أن لا يقل وزنكِ عن 50 كجم.

4. ‏أن تكون نسبة الهيموجلوبين لديكِ من 12-14 جم.

5. ‏أن يكون النبض لديكِ بين 50-100 في الدقيقة.

6. ‏أن لا تزيد درجة حراراتكِ عن 37 درجة مئوية.

7. ‏أن يكون معدل ضغط الدم لديكِ أقل من120/80 ملم زئبق.

8. ‏ألا تعاني من الأمراض المعدية أو المزمنة.

*كمية الدم المتبرع به

يمكن للشخصية البالغة التي تتمتع بصحة جيدة أن تتبرع بحوالي (450-500 مل) من دمها دون أي مخاوف أو أخطار على صحتها، ويمكنها التبرع كل شهرين بحيث لا يزيد عدد مرات التبرع على 5 مرات في السنة.

*فوائد التبرع بالدم:

1. زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة (كريات حمراء وكريات بيضاء وصفائح دموية).

2. ‏زيادة نشاط الدورة الدموية .

3. ‏التبرع بالدم يساعد علي تقليل نسبة الحديد في الدم لأنه يعتبر أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. 

4. ‏الحد من التعرض للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم.

5. ‏تعيد عملية التبرع بالدم الحيوية والنشاط للجسم بسبب تجدد خلايا الدم.

6. ‏يمكن لكِ الحصول على نتائج فحوصات المسح الخاصة بك، بما فيها فصيلة الدم.

*الأسباب التي لا يمكنك معها التبرع بالدم

1. وجود أي نوع من أنواع الأنيميا عدا أنيميا نقص الحديد.

2. ‏أمراض القلب والحمى الروماتيزمية.

3. ‏الأمراض الصدرية المزمنة.

4. ‏ارتفاع الضغط المزمن.

5. ‏الالتهاب الكبدي الفيروسي.

6. ‏مرض البول السكري.

7. ‏حالات تضخم الكبد.

8. ‏حالات الفشل الكلوي.

9. ‏حالات التشنجات والصرع والإغماء المتكرر.

10. ‏زيادة أو نقص إفرازات الغدة الدرقية.

11. ‏الحمل.

12. ‏أمراض نزف الدم.

13. ‏الأمراض الوراثية.

14. ‏الأمراض النفسية.

15. ‏أي عمليات خلال فترة ثلاثة أشهر.

16. ‏فقدان غير متوقع للوزن والشهية.

17. ‏المعاناة من عرق ليلي، أو ‏سخونة ليلية.

*خطوات التبرع بالدم 

1. اذهبي إلى أقرب وحدة تبرع بالدم.

2. اجتازي الفحص الطبي بعد الإجابة عن الأسئلة التي تتعلق بالتاريخ الصحي مع توفر الشروط العامة للتبرع بالدم.

3. ‏قومي بإجراء تحاليل وفحوص دقيقة على كل وحدة دم لمعرفة الفصيلة والتأكد من خلوها من الأمراض المعدية.

4. ‏قومي بإجراء اختبارات توافق بين وحدات الدم المنقول ودم المرضى؛ وذلك للتأكد من سلامة وفعالية الدم.

5. ‏استخدمي مرشحات لكريات الدم البيضاء.

6. ‏يتم جمع الدم في كيس يحتوي على مادة مانعة للتجلط متصل بأبرة معقمة تستعمل لمرة واحدة فقط توصل من الوريد في الذراع.

7. ‏تتم عملية التبرع بالدم في فترة زمنية تقريباً 5 - 10 دقائق في هذه الفترة يكون المتبرع تحت الرعاية الطبية المباشرة.

8. تستغرق الزيارة بأكملها مدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.

*نصائح بعد التبرع بالدم

• بعد التبرع تأخذي قسطًا من الراحة وتتناولي وجبة خفيفة وبعد 10 -15 دقيقة يمكنكِ مغادرة مكان التبرع.

• ‏تجنبي النشاط البدني الشاق أو رفع الأحمال الثقيلة لمدة 5 ساعات بعد التبرع.

• ‏عند الشعور بـ"الدوخة" ينصح بالاستلقاء علي الظهر مع رفع القدمين.

• ‏الإكثار من شرب السوائل.