تسعى كل امرأة إلى تحقيق الأفضل دائماً، الأمر الذي يجعل البعض يحمل نفسه فوق طاقته، ويوم تلو اخر ينتابه شعور بثقل على النفس ولا يعرف التخلص منه ، ومن جهته كشف الداعية "مصطفى حسني" عن 5 خطوات كي لا تحملي نفسك فوق طاقتها.

وجاءت تلك الخطوات عبر صفحته الشخصية على موقع فيسبوك، كالتالي:

1) استعادة عقيدة القضاء والقدر.

2) الأكثر من ذكر لا حول ولا قوة إلا بالله

3) التعلم من المواقف وتذكر المكاسب والدروس.

4) السعي في المطلوب، وتفويض الله فيما لا تقدر.

5) الشعور بالمشاعر وألا تكون أسيراً للمشاعر السلبية منها.