تواصل درجات الحرارة في مصر ارتفاعها على كافة الأنحاء منذ نحو أسبوع، حيث تشهد البلاد طقس شديد الحرارة يؤثر على كافة الأنحاء، فيما نصحت وزارة الصحة والأرصاد المواطنين بضرورة اتباع بعض الإرشادات لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.

الإجهاد الحراري

وأوضحت وزارة الصحة كيفية الحماية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس، حيث نصحت بضرورة اتباع الإرشادات الآتية:

1. ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة.
2. ارتدي ملابس قطنية خفيفة.
3. استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي.
4. تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة.
5. تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الحرارة (من الساعة ٢ ظهرا إلى ٤ مساءً).
6. احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكيفات الهواء.
7. شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ.
8. عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار.
9. عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة.

حالة الطقس في مصر

وكشفت هيئة الأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس في مصر حيث توقعت استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وأن تستمر تلك الموجة طوال الأسبوع المقبل أيضا، محذرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس يزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة، وأن ارتفاع نسب الرطوبة نهارًا يزيد من الإحساس بحرارة الطقس، عن المتوقع في الظل بقيم من 2 إلى 3 درجة مئوية.

وتوقعت الأرصاد أن يسود طقس معتدل الحرارة في الصباح الباكر، وشديد الحرارة رطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد، وحار رطب على السواحل الشمالية، وتكون حالة الطقس ليلا معتدل على كافة الأنحاء.

وتكونت الشبورة المائية الخفيفة في الصباح الباكر حتى الساعة السادسة صباحًا تقريبًا على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء، وتنشط الرياح على مناطق من جنوب سيناء وجنوب الصعيد على فترات متقطعة، أما عن درجات الحرارة المتوقعة اليوم فهي كالآتي:

القاهرة الكبرى والوجه البحري العظمى 38 المحسوسة 40.

السواحل الشمالية العظمى 33 المحسوسة 36.

جنوب سيناء العظمى 42 المحسوسة 45.

شمال الصعيد العظمى 41 المحسوسة 43.

جنوب الصعيد العظمى 44 المحسوسة 45.