لا تزال موجات الحر مستمرة علي العديد من المناطق، والتي يعاني فيها الأشخاص من الارتفاع الحاد من درجات الحرارة ، وينصح المختصون بتجنب الحرارة في ساعات الذروة ، لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري، في السطور المقبلة نستعرض الأعراض الخطيرة له في حالة الغصابة ، وكيفية التعامل،  وفقا لما نشرته هيئة الدواء المصرية.

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، منشورا يشرح فيه الإجهاد الحراري و يوضح فيه اهم الأعراض للإجهاد الحراري ولتعامل السليم .

وجاء نص المنشور كالتالي : " الإجهاد الحراري حالة تحدث عندما لا يستطيع الجسم تعويض فقدان السوائل والملح بسبب التعرق، ويمكن أن يحدث الإجهاد الحراري لأي شخص؛ ولكنه أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الطقس الحار، أو الذين يعملون في بيئة حارة، أو الذين يعانون من حالات طبية معينة.​

تشمل أعراض الإجهاد الحراري:​

الصداع​.

الدوخة​

الدوار​

الغثيان​

القيء​

التعب​

سرعة ضربات القلب​

ضيق التنفس​

احمرار الوجه​

التعرق الشديد​

الجفاف​

فقدان الوعي​

في حالة الشعور بأي من هذه الأعراض، تنصح  هيئة الدواء المصرية بضرورة تبريد الجسم، والحصول على راحة فورية عن طريق الانتقال إلى مكان بارد، وشرب الكثير من السوائل، ووضع كمادات باردة على الرأس والرقبة.​

إذا لم تتحسن الأعراض؛ فمن المهم طلب المساعدة الطبية.​