سمك السلمون من أكثر الأسماك الدهنيّة المُفيدة لجسم الإنسان وصحّته فهو يحتوي على كمّيات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنيّة ويمكن إعداد سمك السلمون بأكثر من طريقة، وبذلك يمكن إعداده أسبوعيّاً للحصول على جميع الفوائد.. إليكي السلمون بالروزماري و الزعتر.

المقادير :

2 قطعة سمك سلمون

¼ كوب زبت زيتون

ملح

فلفل أسود مطحون

3 ثمرة ليمون معصورة

2 فص ثوم مفروم

2 عود روزماري

1 عود زعتر