تتساءل عدد ليس بقليل من النساء عن كيفية تغيير عاداتهن السلبية ،...ومن جهته كشف الداعية مصطفى حسني من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" عن الخطوات الصحية لتغير العادات السلبية مؤكداً أن المداومة عليها ستتحول إلى عادة تكررها دون تفكير، فقط كل ما عليكِ أتباع الأتي :

- داومي وضعي تركيزك على الفعل الصحيح، واستمري عليه  لمدة 40 يوم .

- جربي أول يوم ولو تستطيعي، أعيدي تكرار التجربة .

- ركزي علي فعل واحد من خلاله تنضبط حياتك.

- اقبلي بنسبة الانتظام ولو متقطعة .

- حددي أهم صفة مأثرة علي جوانب مختلفة في حياتك وتريدين تغيرها للأفضل .