الأومليت بالخضروات و الجبن البارميزان، طريقة جديدة لتقديم البيض الغني بالبروتين بالإضافة إلى الفيتامينات المتواجدة في الخضروات، قدميه لأطفالك مع التوست المحمص كوجبة إفطار.

المقادير:

1 ثمرة فلفل أحمر

1 ثمرة فلفل أخضر

1 قرن فلفل حار

1 ملعقة كبيرة زبدة ، أو 2 مكعب زبدة صغيرة

1 ثمرة بصل

جبن بارميزان مبشور

4 بيضات