يحتفل العالم اليوم ، باليوم العالمي للقلب، وفي هذا الصدد نستعرض في السطور المقبلة نصائح وزارة الصحة والسكان في هذا الأمر.

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع  التواصل الاجتماعي فيس بوك ، بمناسبة اليوم العالمي للقلب ،  نصائح للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وجاءت تفاصيل النصائح كالتالي :

• الامتناع عن تعاطي التبغ ( التدخين)
• تجنب الأطعمة التي تحتوي علي كمية كبيرة من الملح.
• أهمية اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي الخضروات والفاكهة.
• يوصي بممارسة الرياضة بانتظام.
• ضرورة تجنب الكحول.