من أجل صحة الأطفال والاهتمام بتغذيتهم تغذية صحية سليمة وخاصة مع بداية العام الدراسي، نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الأجتماعي فيس بوك ،  منشورا ضمن حملة 100 مليون صحة ، يوضح أهم الأطعمة اللازمة لصحة الأطفال والتي تساعدهم علي النمو الحركي والمعرفي بطريقة صحية سليمة ، في هذه الفترة الهامة من عمرهم ، وجاءت أهم التفاصيل كالتالي :

أطعمة البناء

• بروتين حيواني( لحوم- دواجن)
• بروتين نباتي( البقوليات – الخضروات الورقية)

أطعمة الطاقة

• النشويات المركبة( البليلة- الأرز- الشوفان)
• الدهون الصحية ( المكسرات- زيت الزيتون)

أطعمة الوقاية

• - الخضروات والفاكهة بكل ألوانهم .
• يجب علي الطفل أن يتناول 5 أصناف ب 5 ألوان مختلفة يوميا.
• يوصي بشرب الماء علي مدار اليوم باستمرار.