نشر الدكتور مجدي اسحق استشاري الطب النفسي  ، والأستاذ بكلية الطب قصر العيني ، علي صفحته الشخصة العديد من النصائح الهامة  من أجل الراحة النفسية ، وهو ما سنستعرضها في السطور المقبلة .

•  التجاهل الحكيم ، يعيد أي شخص إلي حجمه الطبيعي .
• الترتيب أمر هام من اجل الصحة النفسية ، فيوصي بالترتيب والنظام لأنهما أساس الراحة التي لا تقدر بثمن .
• المرونة  عامل أساسي لصحتك النفسية واستمرار التعلم يجعلك ناجحا باستمرار.
• لابد من تحدي طباعك وضعفك ، حتي تنتزع لنفسك النجاح النفسي والعملي .
• يجب التعود علي حسن إدارة الوقت ليصبح مثمرا .
• الاستغناء هو فن الترك لما يسبب خسارتك، و كثير من الامور اﻹستغناء عنها هو اعظم انتصار .
• الابداع هو ان ثبت فكرتك حتى يقلدك الجميع .
• تطوير إمكانياتك و مهاراتك قد يبدأ من فترات وصولك القاع  : فلا تخف .