تعاني بعض الزوجات من انطوائية شريك الحياة، وتبحث عن طريقة تمكنها من فتح أحاديث مطولة معه، وتغير سلوكياته التي تجعلها تفقد أعصابها بسبب عزلته الدائمة وقلة كلامه، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق والنصائح التي تساعدك في التواصل مع زوجك الانطوائي، وفقاً لما نشر على موقع " Pink villa".

• يرغب الشريك الانطوائي في العثور على العزلة مع نفسه، لأن لديه خوفًا خاملًا من أن يكون منبوذ، لذلك من المهم فهم حاجته الخاملة إلى المودة والتخطيط للخطوات وفقًا لذلك.
• من المهم أن توفري له بيئة آمنة لمساعدته على الانفتاح، لأنه لا يريد أن يُنظر إليه على أنهم ضعيف أو عرضة للخطر، لذلك احرصي على تقديم الدعم والمساندة.
• أظهري تقديرك له من خلال مدحه على أصغر الجهود التي يبذلها، من أجل إبراز حبه لذاته واهتمامه بالأشخاص من حوله، وكي تجعليه يشعر بالحب وتساعديه تدريجيًا على سد الفجوة في علاقتكما.
• غالبًا ما يستخدم الانطوائي الغضب كآلية دفاع للتعامل مع المواقف الصعبة في العلاقات العاطفية، لذلك حاولي ألا تأخذي غضب شريكك وإرهاقه على محمل شخصي لأن ذلك قد يؤدي إلى اتساع خطوط الصدع على أساس علاقتكما.
• قد يحتاج شريكك الانطوائي إلى مساحة كبيرة لتنظيم نفسه، وبالتالي قد يرغب في الانفصال والابتعاد عنك حتى يتمكن من التعامل مع أي موقف يتعرض له، لذلك يعد أفضل أسلوب لكي هو تركيز الاهتمام على نفسك وطمأنتهم بأنك متاح.
• قد تشعرين بالميل للسيطرة على شريكك الانطوائي وتوجيهه، لكن ذلك لن يؤدي إلا إلى دفعه بعيدًا، بدلًا من ذلك، قومي بتقديم الدعم للقرارات التي يتخذها وخلق جوًا يمكنه من خلاله تجربة مشاعر إيجابية من الحب والعطف والدفء.
• اسمحي لشريكك بمساحة للرد على مشاعرك بشكل طبيعي بدلاً من المطالبة والاستجواب بشأن عدم حديثه معك، وحاولي أن تكون حازمة ومعبرة عن مشاعرك وأفكارك واحتياجاتك.