نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك منشورا يوضح أهمية فيتامين ب ١٢ حيث جاء نص المنشور كالتالي:
فيتامين ب ١٢ (كوبالامين) له دور أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء، وأيضا الخلايا والوظائف العصبية، وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.
وتشمل المصادر الغذائية لفيتامين ب ١٢ الدواجن واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين ب ١٢ إلى بعض الأغذية، كما هو الحال مع حبوب الإفطار المدعمة به، ويتوفر كمكمِّل غذائي يؤخذ بطريق الفم.
ويمكن أن يُوصف فيتامين ب ١٢ في صورة حُقن أو بخاخ للأنف لعلاج نقص فيتامين ب ١٢ لدى كبار السن ومرضى السكري والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص العناصر المغذية.
توضح هيئة الدواء المصرية أنه يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب ١٢، إذا تُرك دون علاج، إلى فقر الدم والإرهاق، وضعف العضلات، ومشاكل بالأمعاء وتلف الأعصاب، واضطرابات المزاج، كما توضح أن جرعة فيتامين ب ١٢ اليومية الموصى بها للبالغين هي ٢،٤ ميكروجرام.