يمكن أن يكون ترهل الجفون مشكلة مزعجة للنساء، حيث تجعل العيون تبدو متعبة دوماً، وهناك عدة وسائل لشد الجفون، بدءً من الطرق المنزلية البسيطة إلى عمليات الجراحية.

وفي السطور التالية نستعرض لكِ أهم الطرق المنزلية لشد الجفون المترهلة بطريقة طبيعية ، وفقاً لما نشره موقع"stylecraze"

- اشربي الكثير من الماء:

يساعد الماء في الحفاظ على رطوبة البشرة، بما في ذلك الجلد حول العينين. يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

- استخدمي واقي الشمس:

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تلف الجلد حول العينين، ما ينتج عنه ترهل الجفون. ضعي واقيًا من الشمس  بعامل حماية (SPF30 ) أو أعلى كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.

- تجنبي فرك عينيك:

يمكن أن يؤدي فرك العينين إلى إجهاد العضلات حولهما، الأمر الذي ينتج عنه ترهل الجفون. إذا كانت عيناك متهيجة، فاستخدمي الكمادات الباردة.

- احصلي على قسط كافٍ من النوم:

يساعد النوم على إصلاح وتجديد بشرتك. يوصى بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.

- استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة:

يمكن أن تساعد منتجات العناية بالبشرة المناسبة في حماية بشرتك والحفاظ على مرونة الجفون. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك.

- مارس تمارين الجفون:

يمكن أن تساعد تمارين الجفون في شد العضلات حول العين، هناك العديد من التمارين المختلفة التي يمكنك تجربتها، مثل:

رفع الحاجبين: ارفع حاجبيك لأعلى لبضع ثوانٍ، ثم انزلهما ببطء. كرير هذا التمرين 10-15 مرة.

إغلاق العينين: أغلقي عينيك بإحكام لبضع ثوانٍ، ثم افتحهما ببطء. كرري هذا التمرين 10-15 مرة.

لف العينين: قومي بلف عينيك لأعلى ولأسفل ولكل جانب لبضع ثوانٍ. كرري هذا التمرين 10-15 مرة.

- استخدمي قناع الماء البارد:

يمكن أن يساعدك قناع الماء البارد في تقليل التورم والانتفاخ حول العينين، مما قد يؤدي إلى تقليل مظهر الجفون المترهلة. ضعي منشفة مبللة بالماء البارد على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.

- مكياج العيون لإخفاء الجفون المترهلة:

يمكن أن يساعد مكياج العيون في إخفاء مظهر الجفون المترهلة. استخدمي ظلال العيون الفاتحة لإبراز العيون ورفعها. يمكنك أيضًا استخدام قلم تحديد العيون أو الماسكارا لتعزيز الرموش وإعطاء العيون مظهرًا أكثر حيوية.