يعد التوت البري من أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل، الحديد، والنحاس، والفوسفور، والزنك والأحماض الامينية،.. لكن هل تعلمين أن التوت له مفعول السحر في الحفاظ على نعومة شعرك، فضلاً عن علاج القشرة؟

وفي السطور التالية نقدم أهم فوائد التوت للشعر وصفاته الطبيعية في علاج الشعر،.. وفقا لما نشر على موقع  "healthshots ":

- فوائد التوت:

- يحتوي التوت علي فيتامين E ومجموعة واسعة من مكونات الكاروتينويد والتي تعمل كمضادات أكسدة قوية لتعزيز نمو الشعر.

- غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C بالإضافة إلى المعادن المهمة مثل الكالسيوم والمجنيسيوم، والبوتاسيوم والصوديوم،.. ومن ثم يعزز نمو وإطالة جذور الشعر.

- التوت له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات،.. فيساعد على حماية فروه الرأس من الحكة والقشرة.

- وإليكِ طريق مختلفة لعمل زيت التوت للشعر:

- استخرجي   زيت التوت عن طريق نقع التوت في زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. واتركيه لمده ثلات أيام حتى يتفاعل جيدا في مكان مظلم بعيدا عن الضوء

- ثم سخني خليط الزيت بلطف وصفي التوت.

- ضعي زيت التوت على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بشامبو خفيف.

يمكنك صنع جل الشعر بالتوت والصبار:

- امزجي التوت مع جل الصبار للحصول على جل مغذي وطبيعي للشعر.

- ضعي الخليط على شعرك، لكن تأكدي من التركيز على الجذور والأطراف. واتركيه علي شعرك لمدة نصف ساعة ثم يشطف.

- عمل قناع التوت للشعر:

- المكونات

نصف كوب من التوت البري

2 ملعقة كبيرة من الزبادي

طريقة تحضير القناع

اهرسي التوت جيدا وأضيفي إليه الريادي حتى يمتزجا سويا وتصبح العجينة ناعمة ، ضعي القناع على شعرك وفروه رأسك؛ واتركيه لمدة ساعة علي الأقل، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.