تتمنى كل امرأة أن تحقق أحلامها وطموحاتها في الحياة، لكن هل تعلمين أن عقلك الباطن يمكن أن يساعدك في الوصول لأهدافك؟..

فقد أثبتت الدراسات أن هناك بعض الطرق لبرمجة العقل الباطن وتحفيزه على تحقيق الأهداف،.. وذلك وفقاً لما ذكره خبراء التنمية البشرية على موقع "health shots" وإليكِ الطريقة..

- تدوين الأفكار:

أن كتابة الأحلام علي الورق عدة مرات مع التكرار يجعلك تشعرين  بالطمأنينة  ويحفز عقلك الباطن بأن هذا سيحدث. ويوضح الخبراء  أن الأمر يشبه مفهوم قيام الطفل بالمذاكرة بشكل متكرر للامتحانات وتعلم المادة اللازمة للكتابة في الاختبار النهائي.

- ترديد الأهداف:

عندما ترددين أهدافك باستمرار وتتحدثي عنها،  تعمل هذه الخطوة على تنشيط  وتحفيز  العقل الباطن ويقال إنها الأقوى.  لذلك "يُطلب من الشخص أن يبتكر تكرار الكلام عن أهدافه ما يجعلها حقيقة.

ويؤكد الخبراء "هناك مفهوم الترددات والرغبات الذاتية وعندما تتوافق هذه المظاهر تصبح حقيقة"، وينصحون بإتباع بعض الخطوات التي تحفيز العقل الباطن وهم.

-  كوني إيجابية وتحلى بالصبر، حيث تساعد التأكيدات الإيجابية علي تحقيق النجاح.

 - من الضروري أن تعرفي ما تريدين تحقيقه بدقة.  "لا يمكن أن تكون أهدافك غامضة، بل يجب أن تكون محددة بشكل جيد".

 - يعد الامتنان جزء مهم لتحقيق المزيد من النجاح والرضا، لذا عليكِ تذكر كل ما يستحق الشكر في حياتك، ما يحسن حالتك المزاجية ويحفز عقلك الباطن على مزيد من النجاحات.