قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إننا يمكن أن نتناول كحك العيد والبسكويت بدون زيادة في الوزن، مشيرة إلى أنه يمكن تناول كافة المأكولات بدون الزيادة في الوزن ولكن الأمر يعتمد على معادلة بسيطة وهي تناول كميات معتدلة وتنظيم الوجبات على مدار اليوم وهو ما يؤدي لزيادة الوزن في أي وقت وخاصة في الأعياد.

وأضافت استشاري التغذية، خلال مداخلة هاتفية، على القناة الأولى، أن الاعتدال هو الحل الأمثل للاستمتاع بكافة الأطعمة دون معاناة الزيادة في الوزن، مشيرة إلى أن هناك حلول تتمثل في تناول كحك بسعرات حرارية أقل وهو ما يتم عمله بمكونات صحية أكثر مثل دقيق الشوفان واللوز.

وأوضحت أن الكحك أعلى حلويات العيد في السعرات الحرارية ويتصدر القائمة ويأتي بعده البيتي فور ومن ثم الغريبة وأقلهم في السعرات البسكويت.