مع ضغوط الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها مثقلة بالمسؤوليات والأعباء، ما يجعلها تبحث عن طريق يساعدها على تبسيط مهامها اليومية لجعل حياتها أكثر سهولة.

وفيما يلي نستعرض سبع عادات يمكن دمجها في الروتين اليومي لتحقيق هذا الهدف، وفقاً لما نشر على موقع "newtraderu":

- التخلص من الفوضى:

اجعلي من التنظيم عادة أسبوعية أو شهرية،  أحرصي على إزالة العناصر التي لم تعد تخدم احتياجاتك، ما يجنبك تراكم الفوضى غير الضرورية في بيتك.

- قاعدة الاستبدال:

عند إضافة شيء جديد لأغراضك،  التزمي بإزالة عنصر مماثل حيث  تساعد هذه العادة البسيطة في الحفاظ على التوازن وتمنع تراكم الأشياء غير الضرورية.

- تبسيط خزانة الملابس:

اختاري مجموعة من القطع الأساسية ذات الألوان المتناسقة التي تسهل عملية اختيار ملابسك اليومية.

- البساطة الرقمية:

قللي من الاشتراكات الإلكترونية غير الضرورية ونظمي ملفاتك الرقمية لتقليل الفوضى الإلكترونية،.. الأمر الذي يساعدك على الاستماع بحياتك دون إزعاج التطبيقات الالكترونية التي تسرق الوقت.

- تبسيط الروتين اليومي:

راجعي روتينك وحددي الخطوات التي يمكن تبسيطها لتوفير الوقت والجهد. فضلاً عن أهمية تحديد ساعات للمهام اليومية الملقاة على كاهلك، قومي بإلقاء نظرة فاحصة على روتينك الصباحي والمسائي وحددي المجالات التي يمكنك تبسيطها. أجمعي المهام المتشابهة معًا لتوفير الوقت والطاقة من خلال تبسيط روتينك اليومي،ما يوفر مساحة أكبر للأشياء التي تستمتعين بها.

- ممارسة الامتنان:

خصصي وقتًا يوميًا للتأمل في الأشياء التي تشعرين بالامتنان لها.  احتفظي بمذكرة لتدوين امتنانك أو شاركي أفكارك مع صديقاتك ما يشعرك بالسعادة والرضا.

- إعادة تقييم الأولويات:

افحصي أولوياتك بشكل دوري وتأكدي من أن عاداتك تتماشى مع قيمك وأهدافك الشخصية