مع اقتراب موعد الدراسة، تجد بعض الأمهات صعوبة في ضبط مواعيد طفلها، واستيقاظه لأجل المدرسة، المر الذي يحتم عليها ضرورة وضع روتين يومي له، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح لتنظيم وقت صغيرك ووضع روتين قبل حلول العام الدراسي، وفقاً لما نشر على موقع " mom junction"..

• يجب إشراك طفلك في اتخاذ القرار، لذلك ناقشي معه وخططي لروتين يناسبك ويناسبه، بدءاً من تحديد موعد للاستيقاظ كل يوم والنوم مبكراً، وتحديد وقت استخدام الشاشة وتقليله تدريجاً، بحيث مع دخول المدارس يكون الصغير اعتاد عليه.
• قد لا يحب بعض الأطفال فكرة إتباع جدول زمني، لذلك إذا كان صغيرك واحدًا منهم، فأشركيه في بعض الأنشطة التعليمية الممتعة أثناء وقت اللعب، وسيمكنهم ذلك من تعلم مهارات مهمة أثناء قضاء وقت ممتع، و يمكنك أيضًا إنشاء مخططات روتينية مصنوعة يدويًا أو مطبوعة تناسبهم.
• تأكدي من أن الروتين واقعي ويناسب عمر طفلك، و اشرحي أهميته له وتأكدي من فهمه لما تريد منهم أن يفعلوه ومتى، وساعديه أيضًا في روتين حياتهم حتى يكتسبوا عادة القيام بذلك بمفردهم.
• قومي بإنشاء مخططات أو بطاقات روتينية مرئية تساعد في تذكير طفلك بما يجب عليه فعله، و ضعيها في الأماكن المناسبة أو في كل غرفة بحيث تكون ملحوظة لكل شخص في المنزل، و شجعيهم على الرجوع إلى الرسم البياني بعد كل نشاط.
• إذا كان طفلك غير قادر على إكمال مهمة محددة ضمن الجدول الزمني، قومي بتقسيم العملية إلى خطوات أصغر.
• احصلي على طريقة للإشارة إلى وقت اكتمال، كل خطوة باستخدام علامة اختيار أو ملصق أو ما إلى ذلك.
• يجب تقديم ردود فعل إيجابية أو الثناء، عندما يكملون مهمة أو يظهرون سلوكًا جيدًا.
• عند إعداد جدول، تأكدي من أن طفلك يعرف ما يجب القيام به في كل جزء من اليوم، على سبيل المثال، يجب عليهم تنظيف أسنانهم، والاستحمام، وارتداء ملابسهم، وتمشيط شعرهم، وتناول وجبة الإفطار، وما إلى ذلك، كل صباح.