تتعرض أيادي الكثير من النساء في فصل الخريف وبداية الشتاء، للتقشف والجفاف، وتحتاج الي بعض الطرق التي تساعد في تحقيق النعومة لديها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الطرق التي تجعلك تعتنين بيديك، وفقاً لما نشر على موقع " the health site".

• الغسل والتجفيف:

على المرأة ضرورة تنظيف يديها باستخدام صابون لطيف وماء فاتر، ثم تجفيفها جيدا، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق بين أصابعك، لأنها الأكثر تعرضاً للجفاف والتقشر.

• التقشير:

من الممكن أن تواظبي على عمل مقشرا لطيفا لليدين بواسطة السكر والليمون، وذلك لأنه له مفعول مذهل في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البقع الخشنة في اليد.

• الترطيب:

يعد ترطيب الايدي أمرا هاما جدا لكل امرأة وفتاة، حيث أن تجريد الجلد من زيوته الطبيعية، يساهم في تفاقم جفافه وتشققه، ولذلك يجب أن تضعي كريمات مرطبة مناسبة لطبيعة جلدك، مع شرب الماء بشكل مناسب وتناول الخضروات والفواكه التي بها نسبة ماء، للحفاظ على نعومة يديك ونضارتها.

• العناية بالبشرة:

يجب ان تحافظي على نعومة الجلد المحيط بأظافرك، من خلال دهنها بالزيوت الطبيعية باستمرار، وأشهرهم زيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون، حيث لهم قدرة عالية على تنعيم يديك ومنع جفافهم.

• العناية بالأظافر:

قومي بقص أظافرك وبردها لمنع تكسرها، مع المواظبة على وضع مقوي لهم أو دهنهم بزبدة الشيا، لاحتوائها على مواد طبيعية تزيد من تقوية وصحة الأظافر والحفاظ على مظهرها بشكل جذاب دون تكسر.

• التدليك:

قومي بتدليك يديك بلطف، مع الاهتمام براحة اليد والأصابع والمعصمين للاسترخاء وتقليل التوتر، كما ان تلك التمارين تساعد في تدفق وتنشيط الدورة الدموية بيديك، ما ينعكس على مظهرها ويجعلها تبدو جذابة وناعمة.

• الحماية:

لابد من ارتداء قفازات قطنية عند النوم،  لحبس الرطوبة وحماية يديك من الهواء الجاف والتهيج، وكذلك في أوقات الصباح الباكر، حتى لا تتأثر يديك وتظل ناعمة دون تشقق.