أكدت دراسة جديدة، نشرت على موقع " Newsweek"،  إلى أن شرب كميات معتدلة من القهوة قد يكون له تأثيرات وقائية على القلب، وذلك لأن الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكاكاو، قد يعزز بشكل فعال الخلايا التي تساعد في تجديد بطانة الأوعية الدموية لدينا، بالإضافة إلى تأثيراته المعروفة كمنشط، فقد ثبت أن الكافيين يمارس خصائص مضادة للالتهابات من خلال الارتباط بسطح خلايا المناعة لدينا، وقد أظهرت الأبحاث السابقة وجود صلة بين استهلاك الكافيين المعتدل، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض ، فضلاً عن صحة القلب الأفضل بشكل عام.

وأكد الباحثون في الدراسة على أن القهوة لا تتماشى مع جميع الحالات الصحية، بل ويجب الحد من استهلاك البعض للكافيين بشكل عام ، ومن أكثر تلك الفئات، الحوامل وأولئك الذين يعانون من أمراض القلب، وعلاوة على ذلك، إذا أضفتي كميات كبيرة من السكر والقشدة إلى قهوتك، فمن المحتمل أن تتعارض مع هذه التأثيرات المفيدة ، و للحصول على أقصى استفادة من حبوب القهوة، من المهم الحد من تناولك إلى أربعة أكواب يوميًا، والالتزام إما بالقهوة السوداء أو القليل من الحليب.

وأثبت العلماء أن الكافيين قد يكون له تأثير وقائي على القلب لدى المرضى المصابين بمرض الذئبة المناعي الذاتي ، والتي تؤثر على ما لا يقل عن 5 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم.

وأشارت الدراسة على أنه الأطباء السابقين كانوا يقدمون توصيات تقليدية للحد مخاطر الإقلاع عن التدخين، وخفض نسبة الكوليسترول، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، أما  الأبحاث الجديدة فقد أكدت إلى أن اختيارات المشروبات الصباحية قد تلعب أيضًا دورًا وقائيًا في صحة القلب، كما أن الكافيين الموجود في القهوة يعمل كمنبه طبيعي للجهاز العصبي، مما يساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتحسين الأداء المعرفي، وتشير العديد من الدراسات إلى أن شرب القهوة بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وتحسين المزاج وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك بفضل تأثيرها على الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم الحالة النفسية.