نحن جميعًا نسعى إلى كل هدف يقربنا من السعادة ، ولكن في كثير من الأحيان، قد نجد أنفسنا نلهث وراء أشياء نتوهم أنها تجلب الفرحة لكننا نكتشف فيما بعد إضاعة أوقاتنا فيما لا يستحق.

وفيما يلي نستعرض أهم الأشياء التي قد تشعرك بسعادة لا تدوم مع الوقت ما يجعلك تندمين  فيما بعد، وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس عبر موقع"yourtango"

- الهوس بالذات:

الهوس بالمظهر يخلق سجنًا ذهنيًا يعزلنا عن أنفسنا الحقيقية ، هذا الحصار يمنعنا من استكشاف قدراتنا الحقيقية ومساهمتنا في العالم بطريقة هادفة ، بدلاً من التركيز على ما يراه الآخرون، دعونا نركز على تطوير أنفسنا من الداخل، ومساعدة الآخرين، والعمل على بناء عالم أفضل ، وتذكري قيمتك تكمن في من أنت، وليس في كيف تبدين.

- مطاردة الأموال والممتلكات المالية:

قد يكون المال مؤشرًا على التأثير الإيجابي الذي يمكنك إحداثه في العالم، ولكن يجب ألا يكون الهدف الوحيد في حياتك ، السعي وراء الثروة بشكل مفرط قد يبعدك عن أهدافك الحقيقية ويعيق قدرتك على تحقيق الإشباع الحقيقي.

- التسرع:

الحياة تمنحنا وقتًا كافيًا لتحقيق كل ما نريد، ولكننا غالبًا ما نشعر بضيق الوقت بسبب سوء إدارة أولوياتنا وعدم كفاءتنا في إدارة وقتنا ، فمن خلال تحديد أهدافنا بوضوح، وتنظيم مهامنا، وزيادة وعينا الذاتي، يمكننا التغلب على الشعور بضيق الوقت وتحقيق التوازن في حياتنا.

- تجاهل صوتك الداخلي:

صوتك الداخلي قد يقودك إلى الطريق الصحيح ، عندما تستمعين إليه بانتظام ، تجدي نفسك تتخذ ين قرارات أفضل وتشعرين بقدر أكبر من الرضا والسعادة ، إنه دليل موثوق به يساعدك على فهم نفسك ورغباتك بعمق.

- العمل خارج منطقة عبقريتنا:

عندما نعمل خارج "منطقة عبقريتنا"، نشعر بالإرهاق وعدم الرضا ،فبدلاً من محاولة أن نكون جيدين في كل شيء، يجب أن نركز على تطوير مهاراتنا وقدراتنا الطبيعية ، هذا هو الطريق الحقيقي لتحقيق النجاح والسعادة.

- عدم إحترام قيمك الأساسية:

قد لا نستطيع دائمًا التعبير عن قيمنا بالكلمات، لكننا نشعر بها بعمق فعندما نتصرف بطريقة تتعارض مع هذه القيم، نشعر بإحساس قوي بالضياع وعدم الرضا ، هذا الشعور هو بمثابة إشارة واضحة على أننا نسير في الاتجاه الخاط ، تؤكد الأبحاث أن العيش وفقًا لقيمنا الأساسية هو مفتاح لتحقيق السعادة والرضا في الحياة.