أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تساعد على تجديد خلايا المخ مثل،البيض، الحليب ،الاسماك، العدس ، الفول ،الحبوب الكامله ( الشوفان ، السوداني ، الترمس)،والخضار الورقي مثل ( السبانخ ، الجرجير)، الرمان.