تعاني بعض الفتيات من تجعد شعرها وضعفه، وتبحث عن الطرق الصحيحة للعناية به وتقوية جذوره، وفيما يلي نوضح أهم العادات المدمرة لفروة رأسك وشعرك،  وفقاً لما نشره عبر موقع "glam"

- فرش الشعر تتراكم عليها كمية كبيرة من الشعر الزائد، وبقايا المنتجات، والزيوت، وحتى البكتيريا والفطريا ، لذلك من الضروري تنظيفها بانتظام للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك ، فعند اختيار فرشاة شعر جديدة تأكدي من سهولة تنظيفها ، للقيام بذلك قومي بإزالة الشعر الزائد يوميًا، ثم انقعي الفرشاة في ماء دافئ مع شامبو خفيف ، استخدمي فرشاة أسنان قديمة لتنظيف الشعيرات بعمق، ثم اشطفيها جيدًا وجففيها في مكان جيد التهوية.

- الشامبو الجاف حل سريع وسهل لإضفاء لمسة منعشة على شعرك، لكن الإفراط في استخدامه دون غسل الشعر بشكل صحيح قد يؤدي إلى عواقب وخيمة ، لأن تراكمه يمكن أن يؤدي إلى نمو البكتيريا والفطريات، مما يتسبب في مشاكل فروة الرأس وتساقط الشعر، و لتجنب هذه المشكلة، استخدمي شامبوًا منقيًا بانتظام، واستعيني بأداة تدليك فروة الرأس لضمان إزالة جميع بقايا المنتجات.

- العناية بالشعر تبدأ من اختيار درجة حرارة الماء المناسبة ، فالماء الساخن يتسبب في جفاف الشعر وتساقطه، ويؤدي إلى ظهور القشرة ، وللحفاظ على شعر صحي ولامع، استخدمي ماء فاتر لغسله وشطفيه بالماء البارد. بهذه الطريقة، تحافظين على رطوبة شعرك وتقوين بصيلاته.

- للحفاظ على صحة شعرك ولمعانه، تجنبي تمشيطه وهو مبلل، حيث يكون أكثر عرضة للتلف والتكسر، ومشطي شعرك قبل غسله للتخلص من التشابك، وبعد الغسيل استخدمي مشطًا واسع الأسنان على الشعر الرطب برفق، بهذه الطريقة تحافظين على شعرك قويًا وصحيًا.

- لا تستخدمي أدوات الحماية من الحرارة عند استخدام الأدوات الساخنة، وللحفاظ على صحة شعرك ولمعانه، استخدمي واقي الحرارة قبل استخدام أي أداة تصفيف حرارية ، حيث يعمل كحاجز يحمي شعرك من الحرارة العالية ويمنع الجفاف والتلف ، سواء كنتِ تستخدمين المكواة أو المجفف، ولا تتجاهلي هذه الخطوة البسيطة التي ستجعل شعرك أكثر صحة وجمالاً.

- لا تنسي أن الشمس تشكل تهديدًا كبيرًا لصحة شعرنا ، وتتلف الطبقة الخارجية للشعرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقصفها وتغير لونها، وحتى تساقطها، ولحماية شعرك من أضرار الشمس، يجب استخدام منتجات واقية من الشمس مصممة خصيصًا للشعر.

- العناية بالشعر تبدأ من الطريقة التي تجففين بها شعرك بعد الاستحمام ، فرك الشعر بقوة بالمنشفة يسبب تلفًا كبيرًا في الشعر ويؤدي إلى جفافه وتقصفه ، لحماية شعرك استخدمي منشفة ماصة لعصر الماء الزائد برفق، ثم لفي شعرك بها واتركيها تمتص الرطوبة، بهذه الطريقة تحافظين على نعومة ولمعان شعرك.