تقول د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إذا كنت تبحث عن وسيلة لإعطاء قوة لجهازك المناعي خاصة في فصل الشتاء، فتناول كوب من شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع، فهو يعتبر من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها خلال فصل الشتاء حيث يساعد على الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا، ويقوي المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.