مع دخول فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة وتشققاتها الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية لترطيب البشرة وتعزيز جمالها، دون أن يدركن أن الحل السحري يكمن في بذور الخردل لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الجلد، وفيما يلي إليك أهم فوائده وبعض الوصفات لتعزيز جمال البشرة، وفقا لما نشر على موقع "health shots" وإليك التفاصيل:

-الترطيب والدعم الحاجز للبشرة:

تحتوي بذور الخردل على مجموعة من الزيوت والمرطبات الطبيعية، التي تدعم البشرة وترطبها بعمق، وتجعلها أكثر ترطيب، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة العلوم الزراعية والبيولوجية، أن بذور الخردل تحتوي على نسبة عالية من (27٪) والزيت (31٪)، وهذا يحمي البشرة من الجفاف والتشققات.

-  خصائص مضادة للشيخوخة:

تحتوي بذور الخردل على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة، وتعمل علي تحيد الجذور الحرة وإزالة الخلايا الميتة من على سطح الجلد، مما يسمح للبشرة أن تتنفس، ويزيد من إنتاج الكولاجين وتقليل الخطوط الدقيقة بالبشرة.

- يعالج الالتهابات والإحمرار:

تحتوي بذور الخردل على نسبة عالية من مضادات الالتهابات ومضادات البكتيريا، مثل فيتامين" هـ" والمركبات الفينولية التي تحمي البشرة من الإحمرار والحكة، وتساعد على علاج الأكزيما وأمراض الصدفية.

- معالج لحب الشباب:

تحتوي بذور الخردل على نسبة عالية من مضادات للبكتريا وهي مركبات نشطة بيولوجيًا مثل إيزوثيوسيانات الأليل "AITC" والمركبات الفينولية، التي تحمي البشرة من الإصابة بالعدوى ونقل الجراثيم المسببة لحب الشباب والدمامل.

- أهم الوصفات لبذور الخردل لتعزيز جمال البشرة:

- قناع الوجه لترطيب البشرة:

 اخلطي البذور المطحونة مع العسل والزبادي لتكوين عجينة متماسكة، ثم ضعيها على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.

مقشر للبشرة لإزالة الخلايا الجلد الميتة:

يمكنك مزج بذور الخردل المطحونة جيدًا مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند) ودلكي البشرة بلطف بحركات دائرية، حيث يمكن أن يساعد ذلك في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الملمس.