تعاني عدد ليس بقليل من النساء  جراء أستغلال إخلاصها سواء في حياتها الشخصية أو العملية، الأمر الذي يشعرها بالأحباط، ولتجنب ذلك نستعرض أهم السلوكيات التي تدل على إستغلال أحدهم لمشاعرك، وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس عبر موقع "psychology today"

١- يطلبون منكِ أشياء بشكل متكرر:

عندما يطلب منكِ شخص مرارًا وتكرارًا مساعدات دون أن يبادلك بنفس القدر، فهذا مؤشر قوي على عدم التوازن في العلاقة ليس المقصود هنا حساب دقيق لكل عمل، ولكن عدم تذكر أي مساعدة سابقة من جانب الآخر هو علامة واضحة على استغلال محتمل.

٢- يتواصلون بكِ عندما يحتاجون شيء منكِ:

لا يترددون في الاتصال بك لطلب المساعدة، لكنهم يتلاشون تمامًا عندما لا يكونون بحاجة إليك ، وكأن وجودك في حياتهم مشروط بتقديم خدمات لهم ، هذا السلوك يجعلك تشعرين بأنكِ مستغلة.

٣- لا يحترمون حدودك :

لا يحترمون حدودك الشخصية ولا يأخذون مشاعرك على محمل الجد ، يصرون فالمهم عندهم الحصول على ما يريدون ، حتى لو على حساب راحتك، هذا السلوك يدل أنهم  ينظرون لكِ كأداة لتحقيق مصالحهم.

٤- لا يبذلون الجهد للتعرف عليكِ :

لا يهتمون حقًا بمعرفتك بشكل أعمق كل شيء يدور حولهم مصالحهم الشخصية فقط ، فهذا يوضح عدم اهتمامهم بتفاصيل حياتك حتى الأسئلة البسيطة لا يستطيعون الإجابة عليها، بالإضافة إلى ذلك تركيزهم الدائم على أنفسهم بدلاً من العلاقة بينكما هو مؤشر قوي على عدم اهتمامهم بك.

٥- لا يستمعون إليكِ:

لا يقدمون لكِ الدعم العاطفي الذي تحتاجينه ، فالاستماع الحقيقي يعني أكثر من مجرد سماع الصوت وفهم معنى كلماتك والعمل على حل المشكلة ، الاعتذار الحقيقي هو اعتراف بالخطأ والالتزام بتغيير السلوك.

٦- يفشلون في الوفاء بوعدهم:

الوفاء بالوعود هو أساس الثقة في أي علاقة ، فعندما لا يُفي شخص ما بوعوده فإنه يرسل رسالة مفادها أنكِ لست مهمًا بما يكفي ، فإذا كانت هناك ظروف طارئة فإن التواصل الصريح والاعتذار الصادق، بالإضافة إلى محاولة إيجاد حل بديل، يمكن أن يساعدك في الحفاظ على العلاقة.

٧- يعاملونك كجائزة وليس كشخص:

لا يعاملونك كشخص له مشاعره واحتياجات بل كجائزة يستعرضونها ، فمدحهم لكِ قد يكون وسيلة لاستغلالك، لتحسين صورتهم أمام الآخرين أو لإشباع غرورهم ، لذا تذكري أن الكثيرين يتباهون بشركائهم دون أن يهتموا حقًا بمشاعرهم.

٨- يعطون الأولوية لغيرك:

لا يضعونك في أولوياتهم عندما تواجهين صعوبة وتجديهم يميلون إلى جانب الآخرين ، قد يبدو الأمر وكأنهم يدعمونك لكن أفعالهم الحقيقية تكشف عن أولوياتهم الحقيقية.