تصف الدكتورة إسراء طارق أخصائي تغذية علاجية والسمنة والنحافة ، لكل من يعاني من النحافة وصفة للتخلص منها تتكون من كميات متساوية من الدقيق والسمن مع كوب من العسل الأسود يتم غليهم على النار حتى مرحلة الغليان، ثم يتم إضافة كميات متساوية من حبة السوداء والمستكة بعدها يتم إضافة كوب من السمسم، وكوب مكسرات ويوضع في وعاء في الثلاجة، ثم يتم تتناول ملعقة قبل تناول الوجبات الرئيسية.